Kanel stabiliserer vores blodsukker og kan være med til et øget vægttab. Kanel har indvirkning på vores humør og energiniveau.
Læs mere
Hvorfor balance-olie?
Spørger du sommetider dig selv, hvorfor du tager Balance olien? Jeg vil gerne give dig adskillige grunde til hvorfor. Balance-olien
Læs mere
Havregryn/havregrød – morgenmad
Havregryn er danskernes foretrukne morgenmad og med god grund. Det er en kornsort rig på fiber, protein og vigtige næringsstoffer,
Læs mereSkyr med bær – morgenmad
Skyr er fedtfattigt og rig på proteiner. Det gør det til et sundt og mættende valg til morgenmad. Køb
Læs mere
Chiagrød med bær og nødder – morgenmad
Chiafrø er rige på fibre, omega-3 fedtsyrer, proteiner og antioxidanter, så det er en god start på dagen at spise
Læs mere
Spejlæg med grøntsager – morgenmad
Vi kan næsten ikke få nok grøntsager på den anti-inflammatoriske kostplan. Derfor er det vigtigt at få startet dagen rigtigt,
Læs mereKulhydrater med omtanke
Den anti-inflammatoriske kostplan indeholder ikke meget brød, da brød indeholder mange kulhydrater. Disse kulhydrater giver anledning til en stigning i
Læs mere
FiberBlend Zinobiotic
Vores tarmfunktion har stor betydning for vores velbefindende, og de over 100 trillioner bakterier i vores tyktarm kræver et
Læs mereSurdejsrugbrød
For 9 år siden hørte min datter Leonora om en kvinde, der havde arvet en surdej fra sin mor, nu
Læs mere