Start din dag sundt. Den måde, du begynder en ny dag på, vil påvirke hele dagen. Hvorfor ikke starte dagen
Læs mere
Kategori: Opskrifter
Greenie – grøn morgenmad
En grøn smoothie 1/2 – 1 banan 1/2 avocado 4 kugler frossen spinat eller grønkål eller 2 kugler spinat/
Læs mereSalat med kød/fisk og bær – morgenmad
Fyld din krop med energi fra proteiner, grøntsager og bær. Og giv dig selv den udfordring at spise salat til morgenmad.
Læs mere
Pandekager med gulerod og banan – morgenmad
Kanel stabiliserer vores blodsukker og kan være med til et øget vægttab. Kanel har indvirkning på vores humør og energiniveau.
Læs mere
Havregryn/havregrød – morgenmad
Havregryn er danskernes foretrukne morgenmad og med god grund. Det er en kornsort rig på fiber, protein og vigtige næringsstoffer,
Læs mereSkyr med bær – morgenmad
Skyr er fedtfattigt og rig på proteiner. Det gør det til et sundt og mættende valg til morgenmad. Køb
Læs mere
Spejlæg med grøntsager – morgenmad
Vi kan næsten ikke få nok grøntsager på den anti-inflammatoriske kostplan. Derfor er det vigtigt at få startet dagen rigtigt,
Læs mereSurdejsrugbrød
For 9 år siden hørte min datter Leonora om en kvinde, der havde arvet en surdej fra sin mor, nu
Læs mere